Nie musisz przechodzić rytuałów w konkretnej kolejności. Możesz wybrać ten, który najbardziej odpowiada temu, czego aktualnie potrzebuje Twoje ciało, emocje i układ nerwowy.

Warto jednak pamiętać, że Ścieżka 7 Rytuałów została ułożona jako proces - od podstaw, czyli poczucia bezpieczeństwa i ugruntowania, przez przepływ, siłę, serce, głos i intuicję, aż po integrację.

Dlatego jeśli chcesz przejść głębszą drogę, dobrze jest zacząć od rytuałów związanych z dolnymi czakrami. Ostatni rytuał - ĪSHA - ma charakter domykający i integrujący, dlatego najpełniej wybrzmiewa po wcześniejszych spotkaniach.

Tak. Możesz wybrać rytuał intuicyjnie - po nazwie, opisie albo tym, co najbardziej Cię przyciąga.

Możemy też dobrać go wspólnie po krótkiej rozmowie. Czasem ciało bardzo jasno pokazuje, czego teraz potrzebuje: ugruntowania, rozluźnienia, miękkości, wyciszenia, więcej energii albo domknięcia jakiegoś etapu.

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, pomogę Ci wybrać rytuał najbliższy Twoim aktualnym potrzebom.

Nie potrzebujesz szczególnych przygotowań. Warto przyjść w spokojnym tempie i, jeśli to możliwe, zostawić sobie trochę przestrzeni po spotkaniu.

Dla komfortu pracy z ciałem dobrze zadbać o świeżość przed rytuałem. Przed masażem zdejmujemy biżuterię, zegarek i większe ozdoby.

Jeśli rytuał obejmuje masaż twarzy, najlepiej przyjść bez makijażu. Możesz też zmyć makijaż na miejscu - dostępne będą podstawowe akcesoria do demakijażu.

Jeśli rytuał obejmuje masaż głowy, włosy mogą być po nim bardziej odżywione olejem lub produktem użytym podczas pracy. Na miejscu mogę udostępnić czepek, a po takim rytuale dobrze mieć przy sobie wygodne nakrycie głowy, szczególnie w chłodniejsze dni.

Przyjdź w tym, w czym czujesz się swobodnie.

Na miejscu otrzymasz wszystko, czego potrzebujesz do komfortowego przygotowania się do masażu: ekologiczną bieliznę jednorazową, opaskę lub spinki do włosów oraz inne drobne udogodnienia.

Przestrzeń do przebrania jest prywatna i intymna, tak abyś mogła przygotować się do rytuału spokojnie i bez pośpiechu.

Sam rytuał trwa 2 godziny.

Na całe spotkanie warto zarezerwować około 2,5 godziny - tak, aby spokojnie się przebrać, wypełnić krótki formularz zdrowia i przeciwwskazań oraz wejść w rytuał bez pośpiechu.

Po masażu zostaje jeszcze chwila na ciepły napar, krótką rozmowę, integrację doświadczenia i delikatne wskazówki, które mogą pomóc Ci dłużej pozostać w kontakcie z tym, co poruszył rytuał.

To zależy od wybranego rytuału. Większość rytuałów obejmuje masaż całego ciała, ale każdy ma inny główny akcent - na przykład nogi i dolne plecy, brzuch i biodra, klatkę piersiową, barki albo centrum ciała.

Niektóre rytuały koncentrują się na wybranych obszarach. SHABDA jest masażem górnej części ciała, a JYOTIḤ skupia się głównie na głowie, twarzy, skroniach, potylicy, karku i delikatnie górnej części klatki piersiowej.

Przed rytuałem zawsze możesz zapytać, jak dokładnie będzie wyglądała praca z ciałem.

Na ten moment nie wykonuję masaży u kobiet w ciąży.

To decyzja związana z bezpieczeństwem i odpowiedzialnością za ciało w szczególnym czasie. Masaż w ciąży wymaga osobnego przygotowania, odpowiednich technik, pozycji i wiedzy dotyczącej pracy z ciałem kobiety ciężarnej.

Jeśli jesteś w ciąży, najlepiej wybrać osobę specjalizującą się w masażu prenatalnym.

Nie. Jeśli jesteś przeziębiona, masz gorączkę, infekcję, stan zapalny, silne osłabienie albo czujesz, że „coś Cię bierze”, najlepiej przełożyć rytuał.

Masaż wpływa na krążenie i cały organizm, dlatego w czasie choroby może być zbyt dużym obciążeniem dla ciała. To także kwestia bezpieczeństwa i komfortu - Twojego oraz mojego.

W takiej sytuacji skontaktuj się ze mną możliwie wcześniej, żeby ustalić nowy termin.

Masaż jest formą pracy z ciałem, dlatego w niektórych sytuacjach warto przełożyć rytuał albo wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazaniem mogą być między innymi:

• gorączka, infekcja, przeziębienie lub aktywny stan zapalny,
• choroby zakaźne skóry,
• świeże rany, oparzenia, uszkodzenia skóry, niezagojone blizny,
• świeże urazy, skręcenia, złamania lub stan po zabiegu operacyjnym,
• zakrzepica, zapalenie żył lub podejrzenie zakrzepów,
• zaawansowane żylaki w miejscu masażu,
• choroby serca lub poważne problemy z krążeniem,
• choroby nowotworowe w trakcie leczenia lub bez zgody lekarza,
• osteoporoza lub duża kruchość kości,
• przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych,
• nieuregulowane nadciśnienie,
• silne osłabienie organizmu,
• ciąża.

Jeśli masz wątpliwości, napisz do mnie przed rezerwacją. Wspólnie sprawdzimy, czy rytuał będzie dla Ciebie odpowiedni w danym momencie.

Tak, może się tak zdarzyć. Ciało często przechowuje napięcia związane ze stresem, przeciążeniem, emocjami i długim funkcjonowaniem w trybie „muszę dać radę”.

Podczas rytuału może pojawić się wzruszenie, głębszy oddech, ulga, senność, ciepło, spokój albo poczucie większego kontaktu ze sobą.

Nie trzeba niczego analizować ani nazywać. Wystarczy pozwolić ciału być w tym, co się pojawia.

Rytuał nie zastępuje terapii ani leczenia, ale może być wspierającym doświadczeniem kontaktu z ciałem, odpoczynku i regulacji.

Można, ale jeśli masz taką możliwość, dobrze zostawić sobie trochę spokojniejszy czas po spotkaniu.

Po rytuale ciało może być bardziej wyciszone, miękkie albo senne. Czasem pojawia się lekkość, czasem potrzeba ciszy, wody, odpoczynku albo wolniejszego tempa.

Po spotkaniu jest też chwila na napar, spokojny powrót i krótką rozmowę, która pomaga domknąć doświadczenie.

Tak. Voucher możesz kupić na wybrany masaż, pojedynczy rytuał lub serię rytuałów.

Voucher jest ważny przez 12 miesięcy od momentu zakupu. Można odebrać go stacjonarnie lub zamówić wysyłkę pocztą. Do ceny wybranej usługi doliczany jest koszt eleganckiego vouchera papierowego oraz ewentualny koszt wysyłki.

Rytuały odbywają się w prywatnej, kameralnej przestrzeni na Kozanowie we Wrocławiu.

Ze względu na intymny charakter spotkań oraz komfort klientek, dokładny adres nie jest podawany publicznie. Otrzymasz go w wiadomości prywatnej po rezerwacji terminu.

Dzięki temu przestrzeń pozostaje spokojna, bezpieczna i przygotowana wyłącznie dla osoby, która przychodzi na rytuał.

Rytuał jest opłacany z góry, a rezerwacja oznacza przygotowanie czasu, przestrzeni i całej oprawy spotkania.

Nie ma możliwości zwrotu płatności za niewykorzystany termin. Możesz jednak przełożyć rytuał najpóźniej 24 godziny przed umówioną godziną albo przekazać swój termin innej osobie - po wcześniejszym kontakcie ze mną.

W przypadku odwołania później niż 24 godziny przed spotkaniem lub niepojawienia się na rytuale, płatność przepada.

Dzięki temu każde spotkanie może być przygotowane z uważnością, a zarezerwowany czas pozostaje przestrzenią stworzoną specjalnie dla Ciebie.